Gesunde Pausenbrote – 8 tolle Rezepte

Normalerweise stehen Eltern am frühen Morgen in der Küche und versuchen auf die Schnelle die Brote für die Kinder zu belegen. Dann kommt drauf, was schmeckt oder was einfach schnell geht. Doch wenn ihr wisst, welche Kombinationen nicht nur gesund sondern auch wirklich lecker sind, dann belegt es sich schon deutlich schneller. Wir möchten euch an dieser Stelle einmal die exquisitesten Sandwiches präsentieren. Schaut euch einfach al um und überzeugt euch selbst. Wir wünschen viel Spaß in der Küche und selbstverständlich auch beim Schlemmen! 🙂

Grünes Sandwich
Power-Spieß
Herzhaftes Schlank-Sandwich
Fitness Pausenbrot
Pausenbrote mit Avocado und Eiersalat
Gesundes Sandwich mit viel Protein
Griechisches Sandwich
Frisch vom Balkon

1. Grünes Sandwich

Ob die Mayonnaise oder die eingelegten Zwiebeln, hier wird alles auf natürliche Weise grün eingefärbt. Wie das geht, seht Ihr hier.

2. Power-Spieß

Der energiereiche Spieß, ist so einfach zusammenzustellen, wie er lecker ist. Die perfekte Mahlzeit für zwischendurch.

3. Herzhaftes Schlank-Sandwich

Wenn es mal etwas deftiger sein soll, dann ist dieser Snack genau das Richtige.

4. Fitness Pausenbrot

Die Variante für alle, die vor oder nach dem Sport auf die wertvollen Proteine nicht verzichten können.

5. Pausenbrote mit Avocado und Eiersalat

Dieses Brot trifft vielleicht nicht jeden Geschmack, aber wer die einzelnen Komponenten mag, der wird die Kombination lieben!

6. Gesundes Sandwich mit viel Protein

Selbstverständliche haben wir auch einen Leckerbissen für alle die es lieber vegan mögen. Hier auch in einer reichhaltigen Version, mit großem Proteinanteil.

7. Griechisches Sandwich

Hier werden die typischen Zutaten zum Hochgenuss. Also ein Muss für alle Liebhaber der griechischen Küche.

8. Frisch vom Balkon

Wer über einen eigenen Gemüsegarten verfügt, der sollte unbedingt Wert auf Frische legen. Hier mal ein Beispiel.

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#pausenbrot mit Tomaten, Rauke und Ringelblumen vom Balkon und geretteter Gurke von #etepetetebio. Weil der Weg zum Mittagessen manchmal einfach verkürzt werden muss. Vor allem montags. #dieeinfachendinge #selbstversorgerbalkon #ediblebalcony #stadtpflanze

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Titelbild von https://pixabay.com/de/salat-sandwiches-mittagessen-brot-892995/

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