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5 leckere laktosefreie Aufstrichrezepte

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Wir haben 5 leckere laktosefreie Aufstrichrezepte für dich, die du als Dip oder als Aufstrich für dein Brot benutzen kannst. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Hunger!😋

Ihr habt Lust eure eigene Anleitung zu schreiben? Zeigt uns doch gerne eure Lieblings DIY-Ideen. Einfach auf den Button klicken und los gehts!

  • Mandelmus
  • Hummus mit Petersille
  • Brokkoli Aufstrich
  • Tomatenaufstrich
  • Knoblauch Aufstrich

1. Mandelmus-vegetarisch

Mit nur einer Zutat kannst du dir diese köstliche Mandelmus selber herstellen😍. Du brauchst lediglich etwas Geduld, da die Mandeln so lange gemixt werden müssen, bis diese ihre Öle freisetzen. Danach kannst du das Mandelmus genießen. Wir wünschen guten Appetit!

Klicke für die Anleitung einfach auf die Bilder ⬇.

2. Hummus mit Petersille

Kann gut als Dip oder Brot aufstrich benutzt werden.

3. Brokkoli Aufstrich

Einfaches und schnelles Rezept für einen cremigen Brokkoli Mandel Aufstrich.

4. Tomatenaufstrich

Schnell selbst gemacht und ideal für das Frühstücks- oder Abendbrot!

5. Knoblauchaufstrich

Für diesen Aufstrich wird der Knoblauch im Ofen gebacken.


Titelbild von: https://pixabay.com/de/photos/aufstrich-brotaufstrich-geb%C3%A4ck-2367520/


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